Obsesif kompulsif bozukluk nedir?
Obsesif kompulsif bozukluk olan kişiler sürekli olarak endişeli ve istenmeyen düşüncelerle boğuşurlar veya kontrol edilemeyen ritüelleri takip etme ihtiyacı duyarlar.
Ritüelleri defalarca gerçekleştirmek için istekli hissetmek, obsesif kompulsif bozukluğa (OKB) sahip olduğunuzu gösterebilir. OKB’niz varsa, müdahaleci düşünceler ve ritüel davranışlar kelimenin tam anlamıyla hayatınızı ele geçirebilir. Size bir anlam ifade etmeyen üzücü, istenmeyen düşünceleriniz veya imgeleriniz var. Bu düşünceler veya görüntüler, onları görmezden gelme çabalarınıza rağmen geri gelmeye devam ediyor. “Deli” olarak etiketlenme korkusuyla OKB’yi arkadaşlarınızdan ve iş arkadaşlarınızdan saklamaya çalışabilirsiniz.
OKB, hem obsesyonları (müdahaleci tekrarlanan düşünceler) hem de kompulsiyonları (karşı koyamayacağınız tekrarlanan eylemler) içerir. OKB semptomları şiddetli ve zaman alıcı olabilir. Örneğin, ellerinin mikroplarla kirlendiğini hisseden biri – bir saplantı – her gün onları yıkamak için saatler harcayabilir – bir zorlama. El yıkamaya odaklanma, OKB’den muzdarip kişinin günlük yaşam görevlerini yerine getirememesi ve / veya artık işlevlerini yerine getirememesi gibi şiddetli olabilir.
OKB’nin Belirtileri: Takıntılar
Obsesif kompulsif bozukluk takıntıları, istemsiz olarak deneyimlediğiniz ve anlamsız görünen tekrarlanan, ısrarcı, istenmeyen fikirler, düşünceler, imgeler veya dürtülerdir. Bu takıntılar, genellikle başka şeyler düşünmeye veya yapmaya çalışırken araya girer.
Tipik OKB takıntıları şunların etrafında döner:
- Bulaşma
- Şüphe
- Simetri ısrarı
- İstifçilik
- Din
- Saldırganlık
- Cinsellik
Obsesyonları içeren Obsesif kompulsif bozukluk semptomlarına örnekler:
- Başkalarının dokunduğu nesnelere dokunarak veya tokalaşarak bulaşma korkusu
- Kapıyı kilitlediğinizden veya ocağı kapattığınızdan şüpheleriniz
- Trafik kazasında birine zarar verdiğinize dair tekrarlanan düşünceler
- Nesneler düzenli olmadığında, doğru şekilde sıralanmadığında veya doğru yöne bakmadığında yoğun sıkıntı
- Çocuğunuza zarar veren görüntüler
- Uygunsuz durumlarda müstehcenlik haykırmak için dürtüler
- El sıkışmak gibi takıntıları tetikleyebilecek durumlardan kaçınma
- Zihninizde pornografik görüntüleri yeniden oynatmak
- Sık el yıkama nedeniyle dermatit
- Deride kopma nedeniyle deri lezyonları
- Saç çekme nedeniyle saç dökülmesi veya kel noktalar
Takıntı Hastalığı Belirtileri: Kompulsiyonlar
Zorlamalar, gerçekleştirmek için güdülenmiş hissettiğiniz tekrarlayan davranışlardır. Bu tekrarlayan davranışlar, takıntılarınızla ilgili kaygı veya sıkıntıyı önlemek veya azaltmak içindir. Örneğin, arabanızdaki birisine çarptığınıza dair güçlü bir inancınız varsa (durum böyle olmasa da), şüphelerinizden kurtulamadığınız için olay yerine tekrar tekrar dönebilirsiniz. Takıntılı düşünceleriniz olduğunda hissettiğiniz kaygıyı kontrol etmeye yardımcı olacak, takip etmek için kurallar veya ritüeller bile oluşturabilirsiniz.
Tipik zorunluluklar şunlar etrafında döner:
- Yıkama ve temizleme
- Kontrol etme
- Öğeleri düzenlemek veya düzenli yapmak
- Ritüeller
- Sayma
Zorlantıları içeren Obsesif kompulsif bozukluk semptomlarına örnekler:
- Cilt pişene kadar ellerin yıkanması
- Kilitli olduklarından emin olmak için kapıları tekrar tekrar kontrol etmek
- Kapalı olduğundan emin olmak için ocağın tekrar tekrar kontrol edilmesi
- Belirli kalıplarda sayma
Takıntı hastalığı nedenleri
OKB sandığınızdan daha yaygındır. Hem yetişkinleri hem de çocukları etkileyebilir. Obsesyonları ve dürtüleri göz ardı etmek çok zor olabileceğinden, OKB sakatlayıcı ve kronik hale gelebilir. Ancak iyi haber şu ki, tedavi OKB’yi kontrol altına almaya yardımcı olabilir.
OKB’nin nedenleri muhtemelen çok faktörlüdür, genetik ve biyolojik etkiler ve çevresel etkilerle birlikte.
Bozukluğu olan ebeveynlere veya diğer aile üyelerine sahip olmak OKB geliştirme riskinizi artırabilir. Stresli olaylar aynı zamanda müdahaleci düşünceleri, ritüelleri ve OKB’ye özgü duygusal sıkıntıları tetikleyebilir. Ayrıca, bazı araştırmalar hamile kadınların ve yeni annelerin artan bir riskle karşı karşıya olduğunu göstermektedir. Bu durumlarda, OKB semptomları esas olarak bebeğe zarar verme düşüncelerine odaklanır.
Ne zaman tıbbi yardım alınmalı
Mükemmeliyetçi olmakla OKB’ye sahip olmak arasında fark var. Belki de evinizin zeminlerini o kadar temiz tutuyorsunuz ki, onları yalayabilirsiniz. Ya da süs eşyalarının tam olarak düzenlenmiş olmasını seviyorsun. Bu, OKB’niz olduğu anlamına gelmez.
OKB’de, durum günlerinizin çoğunu belirlediğinden ve kompulsif davranışlar ve ritüelleri gerçekleştirmekle tüketildiğiniz için yaşam kaliteniz önemli ölçüde düşebilir. Çoğu yetişkin, takıntılarının ve dürtülerinin bir anlam ifade etmediğini fark edebilir. Ancak çocuklar neyin yanlış olduğunu anlayamayabilir. Ancak hem çocukların hem de yetişkinlerin yaşamları OKB’den ciddi şekilde etkilenebilir. Çocuklar okula gitmeyi zor bulabilir ve yetişkinler çalışmayı zor bulabilir. İlişkiler zarar görebilir. Semptomların günlük işleyişiniz üzerinde böyle bir etkisi olduğunda, OKB’den muzdarip olma olasılığınız daha yüksektir.
Takıntılarınız ve dürtüleriniz hayatınızı etkiliyorsa, birinci basamak doktorunuz veya bir akıl sağlığı uzmanı gibi sağlık uzmanınızla konuşun. OKB’si olan kişilerin bu durumdan utanmaları yaygındır. Ancak ritüelleriniz derinlemesine kökleşmiş olsa bile tedavi yardımcı olabilir.
Obsesif kompulsif bozukluk Tedavisi ve ilaçlar
OKB uzmanlarının çoğu, OKB için en iyi tedavi yönteminin ilaçlarla belirli bir davranışsal psikoterapi kombinasyonunun olduğu konusunda hemfikirdir.
Antidepresanlar (örneğin klomipramin, fluoksetin, fluvoksamin ve paroksetin) gibi OKB’si olan kişilere yardım etmede etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bir ilaç etkili değilse diğerleri denenmelidir. Şu anda bir dizi başka ilaç üzerinde çalışılmaktadır.
“Maruz kalma ve yanıtın önlenmesi” olarak bilinen bir tür davranışsal terapi, OKB tedavisinde çok faydalıdır. Bu yaklaşımda, kişiye kasıtlı ve gönüllü olarak obsesif düşünceleri tetikleyen her şeye maruz kalır ve ardından kompulsif ritüelleri yerine getirmekten kaçınma ve kaygı ile başa çıkma teknikleri öğretilir.
