Mastitis, etkilenen memede ağrı ve şişmeye neden olan meme dokusunun enfeksiyonudur. Bu duruma sahip kadınlar da ateş ve titreme yaşayabilir. Tıkalı kanalın arkasında biriken sütün bir kısmı yakındaki göğüs dokusuna zorlanarak dokunun iltihaplanmasına neden olabilir. Genellikle, durum emziren kadınları etkiler ve bu emzirme mastiti olarak kabul edilir. Ancak emzirmeyen kişilerde de mastit görülebilir.
Memede mastit olduğunu nasıl anlarsın?
Mastitin yaygın semptomları arasında anormal derecede kırmızı, dokunmaya duyarlı veya ağrılı bir meme bulunur. Göğsünüzde şişlik, sert alanlar veya topaklar olabilir. Bazı annelerde ateş, titreme, yüksek ateş, yorgunluk, eklem ağrıları, baş ağrısı veya halsizlik gibi daha genel grip benzeri semptomlar olabilir.
Sağlık uzmanınız tipik olarak bu semptomlara dayanarak mastit teşhisi koyacaktır; kan testleri genellikle gerekli değildir. Mastit, emzirmeye devam etme isteklerini, bebekleriyle baş etme kapasitelerini ve bazı durumlarda diğer çocuklara bakma yeteneklerini etkilediğinden, yeni anneler için çok üzücü olabilir .
Emziren annelerin yaklaşık% 10’u aynı bebeği emzirirken birden fazla mastit geçirir ve% 7’si sonraki çocukları emzirirken tekrar mastit olur. Bir kadın ne kadar çok çocuğa sahipse , emzirme sırasında mastitis geliştirme olasılığı o kadar düşüktür. Bunun nedeni, kadınların emzirmeye daha çok alışması, daha çok çocuğu olması olabilir.
Nedenleri
Meme ucu hasarı , bakterilerin meme ucundaki bir sıyrık veya çatlak yoluyla meme dokusuna girmesine izin vererek mastite yol açabilir. Bebek emzirme sırasında memeye tutunmakta güçlük çekerse veya bebeğin beslenme eylemi meme ucunun derisine zarar verirse, çatlak meme uçları oluşabilir.
Mastiti olan annelerin yaklaşık% 60’ında , genellikle ciltte veya memede yaşayan bakterilerin neden olduğu bir enfeksiyon vardır . Bununla birlikte, bu aynı bakteriler, mastiti olmayan annelerin sütünde bulunur. Bu nedenle, bazılarında bakteriyel bir enfeksiyon mastitin nedeni olsa da, bu durumu olan tüm annelerin nedeni olmayabilir.
Mastit en sık doğumdan sonraki ilk dört ila altı hafta içinde ortaya çıkar. Sütün kesilmesi veya süt akışının engellenmesi de mastitis gelişiminde önemli bir faktör olabilir. Anne sütünün memeden etkili bir şekilde boşaltılması gerekir ve bunun böyle olmamasının birkaç nedeni vardır.
- Anneler aşırı süt üretebilir veya emzirme düzeylerini düşürmeye başlamış olabilir.
- Göğüs dokusunu kesen kayışlara sahip bir sütyen giymek, memenin o bölümünden süt akışını ve açıklığı azaltabilir.
- Aç olabilecek bebekleri yatıştırmak için emzik kullanmak , emzirmeyi geciktirebilir ve ardından sütün memeden atılmasını geciktirebilir.
Memenin sütten boşaltılamaması durumunda, süt stazı bakteri konsantrasyonlarının değişmesine izin verebilir veya süt, süt kanallarından dışarı ve çevresindeki meme dokusuna zorlanarak iltihaplı bir reaksiyona neden olabilir.
Ne yapabilirim?
Göğsünüzde bir yumru veya ağrılı nokta hisseder hissetmez tedaviye başlayın.
Memeyi sık sık ama nazikçe boşaltın.
Bu sütten kesilme değildir. Her şeyden çok, göğüslerinizin mümkün olduğunca boş tutulması gerekir. Bebeğinizin emmesi bunu yapmanın en iyi yoludur. Süt, bebeğinizin içmesi için oldukça güvenlidir.
Bebeğinizi normalden daha sık besleyin. İyi bir şekilde boşaltıldığından emin olmak için bebeğinizin ağrılı memeyi yeterince emmesine izin verin. Ancak diğer memede benzer bir soruna neden olabileceğinden diğer memenin fazla dolmasına izin vermeyin.
Bebeğinizin sütü aldığını kontrol edin – yani, boşaltma refleksi emmeye başladıktan kısa bir süre sonra çalışır. Rahatsızlığınız olduğunda, göğsünüzde karıncalanma hissi, ani bir dolgunluk hissi veya diğer göğsünüzden süt sızdığını fark edebilirsiniz. Bebeğinizin emme düzeni değişecek ve daha sık yutmaya başlayacaktır. Bırakma refleksinin çalışmasına yardımcı olmak için bebeğinizin iyi bağlandığından ve rahat olduğunuzdan emin olun.
Memenin daha kolay boşaltılmasına veya boşaltılmasına yardımcı olmanın yolları vardır:
- Sütyeninizin çok gevşek olduğundan emin olun veya çıkarın.
- Sütünüzün akmasına yardımcı olmak için beslenirken rahatlayın.
- Kollarınızı, bacaklarınızı, sırtınızı, omuzlarınızı ve boynunuzu gevşetmek için özel bir çaba gösterin.
- Derin ve eşit nefes alın.
- Yatıştırıcı müzik dinleyin ve gevşeme refleksinin başlamasına yardımcı olması için bebeğinizi düşünün.
- Besleme pozisyonlarını değiştirmek tıkanıklığı gidermeye yardımcı olabilir.
- Bebeğiniz beslenirken meme ucuna doğru hafifçe okşayarak memeye hafifçe masaj yapın.
- Bebeğiniz emmiyorsa, elle memeyi boşaltın. Mastitiniz varsa sütünüzün tadı tuzlu olabilir. Bu bebeğinize zarar vermez, ancak memeyi reddetmesine neden olabilir.
- Sıcaklık ve soğuk kompres uygulayın.
Etkilenen memede soğuk paketler kullanmak şişliği azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Sıcak kompresi yalnızca idareli ve beslenmeden hemen önce (birkaç dakikaya kadar) kullanın, tıkanıklığı gidermeye yardımcı olmak ve ağrıyı gidermek için salgılanmanızı tetikleyebilir.
Bazı sıcaklık kaynakları:
- Ilık bir duş alın.
- Bir ısı paketi (mikrodalga fırında ısıttığınız kiraz çekirdekli paketler iyi işe yarar), iyice kapatılmış sıcak su şişesi, ılık el havlusu kullanın.
Dinlenme
Mastitisiniz varken dinlenmek hayati önem taşır. Mümkünse yatakta kalın ya da en azından günün çoğunda ayaklarınızı kaldırın. Yatağa giderseniz, bebeğinizi, altını değiştirmek için gerekli malzemeleri ve kendi yiyecek ve içeceklerinizi yanınıza alın, böylece ayağa kalkmak zorunda kalmazsınız. Başka çocuklarınız varsa, yaşam alanınıza uzanmanız daha iyi olabilir.
Tıbbi yardım isteyin
Kendinizi daha iyi hissetmeye başlamazsanız veya kendinizi çok iyi hissetmezseniz hemen birkaç saat sonra bir doktora görünün . Size antibiyotik reçete edilmişse, hepsini bitirdiğinizden emin olun. Bazı anneler bir dizi antibiyotik kullandıktan sonra pamukçuk enfeksiyonu geçirebilir, bu nedenle geçmişte pamukçuk geçirdiyseniz bunu doktorunuzla görüşün. Mastitis hemen tedavi edilmediğinde , bu nadir olmasına rağmen bir meme apsesi oluşabilir.
Tedavi ve korunma
- Memeden sütün etkili bir şekilde boşaltılması , mastitis tedavisinin en önemli kısmıdır. Bu genellikle bebeğin memeye düzgün bir şekilde bağlanmasına yardım ederek – bir emzirme danışmanının yardımıyla – ve düzenli beslenerek elde edilebilir.
- Semptomlarınızı yönetmek için sağlık uzmanınız ağrı kesici almayı, dinlenmeyi, bol su içmeyi, sütün boşaltılmasına yardımcı olmak için sıcaklık uygulamayı (örneğin ılık bir duş alarak) ve emzirmeden sonra soğuk kompres yapmayı önerebilir.
- Doktorlar mastiti tedavi etmek için antibiyotik reçete edebilir, ancak bu yaklaşımın etkili olduğunu gösteren çok az kanıt vardır .
- Fizyoterapistler , memeden sütün boşaltılmasına yardımcı olmak için ultrason ve nazik masaj kullanarak mastiti tedavi edebilir . Ortaya çıkan bu tekniklerin ne kadar iyi kullanılmış ve etkili olabileceğini değerlendirmek için araştırmalar devam etmektedir.
- Mastitisli annelerin% 3’ünde iğne aspirasyonu ile hastaneye yatış ve tedavi gerektirebilecek meme apsesine ilerleyebilir . Ciddi durumlarda, durum cerrahi drenaj gerektirebilir.
- Lactobacillus gibi probiyotiklerin etkili bir önleyici tedbir olabileceğini gösteren bazı kanıtlar da var . Doğumdan sonraki 16 hafta boyunca alındıklarında mastit gelişme şansını yarı yarıya azalttığı gösterilmiştir.
Önleme
- Bebeğinizin göğüslerinize iyi oturduğundan ve iyi beslendiğinden emin olun
- Bebeğinizi emzirmek istediği sıklıkta bebeğinizi emzirin
- Eksik veya ertelemekten kaçının
- Bir meme rahatsız edici bir şekilde dolarsa, bebeğinizi emzirmek için uyandırın. Bebeğiniz beslenmeyle ilgilenmiyorsa, rahatlık için küçük bir miktar ifade sütü sağarak boşaltabilirsiniz.
- Emzirirken göğsünüze parmaklarınızla baskı uygulamayın.
- Olabildiğince dinlenin
- Her emzirmeye hangi memeden başlayacağınızı değiştirin. Bu, her ikinci beslemede en az bir göğsün iyice boşaltılmasına yardımcı olabilir.
- Tıbbi olarak tavsiye edilmedikçe, bebeğinize anne sütünüz dışında herhangi bir sıvı vermekten kaçının.
