Kabızlık nedir?
Kabızlık, anormal derecede seyrek olan bağırsak hareketlerini ve ağrılı veya zorlu dışkılamayı ifade eder. İnsanların bağırsak alışkanlıkları farklılık gösterir ve bazı insanların sadece her iki veya bir üçüncü günde bir veya daha uzun süreli bağırsak hareketi vardır. Kabızlık çok rahatsızlık yaratan bir durumdur ve kabızlık nasıl geçer sorusu bu durumdan yakınan kişiler için cevabı merak edilen bir sorudur.
Hızlı ve zorlu yaşamın getirdiği stres, hareketsizlik ve kötü beslenme gibi sebepler kabızlık oranında artışa neden olmaktadır. Kabızlık bir hastalık değildir; altta yatan başka bir durum ya da hastalığın sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.
Kabızlık belirtileri
-Bağırsak hareketlerinde azalma (haftada 3’ten az);
-Yumuşak dışkılama için kabızlık ilacı kullanımına gereksinim duyulması
-Dışkılamaların güçlükle yapılması
-Bağırsağın tam boşalmaması
-Sert dışkı
-Makatta gerginlik hissi
Hemoroitler (genişlemiş, rektumdaki veya anüsün içindeki tıkanmış damarlar) ve anal fissürler (anüsün derisindeki küçük gözyaşları) kabızlığın neden olabileceği komplikasyonlardır.
Kabızlık nedenleri ve risk faktörleri
Yaşam tarzı
Yeterince sıvı içmiyorsanız veya lifli yiyecekler tüketmiyorsanız , kabızlığa daha yatkın olabilirsiniz. Yeterli fiziksel aktivite yapmamak da kabızlığa da neden olabilir.
Tekrar tekrar dışkılama dürtüsünün göz ardı edilmesi kabızlığa neden olabilir. Vücudunuzu dinlemek ve dürtü duyduğunuzda tuvalete gitmek önemlidir.
Bazen günlük rutininizdeki değişiklik – örneğin tatile gitmek gibi – kabızlığı tetikleyebilir.
İlaçlar
Kabızlık, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, bazı ilaçların ve takviyelerin olası bir yan etkisidir:
-opioid ağrı kesicileri (örneğin kodein);
-bazı antihistaminikler;
-bazı antidepresanlar ;
-diüretikler;
-kan basıncını düşürmek ve kalp hastalıklarını tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar (örneğin verapamil);
-alüminyum veya kalsiyum içeren antasitler;
-kalsiyum takviyeleri; ve
-demir takviyeleri.
-bazı laksatiflerin (kabızlığın tedavisinde kullanılan ilaçlar) aşırı kullanılması da kabızlığı kötüleştirebilir.
Gastrointestinal sistem problemleri
Kabızlık da dahil olmak üzere birçok farklı bağırsak koşullarının bir belirtisi olabilir:
-irritabl bağırsak sendromu,
-çölyak hastalığı ,
-divertiküler hastalık,
-bağırsak tümörleri ( kolon polipleri ve bağırsak kanseri ),bağırsakları dışarıdan tıkayan karın içindeki tümörler; ve yapışıklıklar (önceki ameliyattan kaynaklanabilecek fibröz skar dokusu bantları).
-Kabızlık ayrıca, bağırsakta kısmi tıkanıklık nedeniyle oluşabilir.
Diğer durumlar
Kabızlık bazen altta yatan bir durumdan kaynaklanabilir. Kabızlığa neden olabilecek durumlar şunlardır:
–gebelik;
-depresyon;
–hipotiroidi (underactive tiroid);
-diyabet;
-pelvik taban kas problemleri; ve
-nörolojik durumlar ( Parkinson hastalığı , omurilik yaralanmaları ve felç gibi ).
Kabızlık nasıl geçer
Testler ve tanı
Doktorunuz belirtilerinizi soracak ve fizik muayene yapacak. Tarihinize ve fiziksel muayene bulgularınıza bağlı olarak, aşağıdakiler gibi testler önerebilirler:
-kan testleri;
-bir karın röntgeni;
-kolonoskopi (rektumun ve kalın bağırsağın içini incelemek için ışıklı, esnek bir tüpün kullanıldığı yerde); ve / veya
-alt bağırsak fonksiyonunu değerlendirmek için testler.
Ne zaman tıbbi yardım almalısın?
Aşağıdaki durumlarda tıbbi yardım almalısınız:
- kabızlığa kusma eşlik ederse;
- ilişkili kilo kaybı olmuşsa;
- bağırsak hareketleri zor ve koyu renkliyse veya kan içeriyorsa;
- kabızlık tekrarlayan, kalıcı olmuş veya daha da kötüleşmişse;
- karın ağrısı veya şişkinlik varsa;
- çok miktarda müshil kullanmak zorundaysanız;
- kabızlık ishal ile değişmişse;
- genellikle yorgun ve kendinizi iyi hissetmiyorsanız;
- ateşin varsa;
- kabızlık 7 günden daha uzun sürdü; veya
- Ailenizde bağırsak kanseri, enflamatuar barsak hastalığı ya da diğer önemli gastrointestinal problemler geçmişiniz varsa doktora görünmelisiniz.
