Annelik depresyonu sizi ve çocuğunuzu nasıl etkiler?

Depresyon, insanların düşünme, hareket etme ve hissetme biçimlerini etkileyen bir hastalıktır. Kadınların yaklaşık% 6’sı hayatlarının bir noktasında depresyon yaşarlar. Bu sayı hamile kadınlar için yaklaşık % 10’a yükselir. Annelik depresyonu da oldukça yaygındır.

Kadınlar hamileyken ve bebek sahibi olduktan sonraki haftalar ve aylar boyunca depresyon riski altındadır. Hamilelik sırasında hormon değişiklikleri beyin kimyasallarını etkileyebilir ve depresyon ve kaygıya neden olabilir. Bazen hamile kadınlar depresyonda olduklarının farkına varmazlar. Birçok kadının doğumdan hemen sonra yaşadığı annelik endişesi veya lohusa sendromu olduğunu düşünebilirler.

Babaların % 10’unun bir çocuğun doğumundan sonra doğum sonrası depresyon yaşadığını bilmek de önemlidir.

İyi haber şu ki, depresyon tedavi edilebilir. Aşağıda listelenen işaretleri okuyun ve bunlardan herhangi birine sahipseniz doktorunuzla konuşun. Eşinizin ve aile üyelerinizin işaretleri de bilmelerini sağlayın.

Yardım alamazsanız, depresyon sizin ve bebeğiniz için sorunlara neden olabilir.

Annelik depresyonu belirtileri nelerdir?

Depresyon yavaşça ortaya çıkabilir. Semptomlar herkes için farklıdır. Hafif, orta veya şiddetli olabilirler. Daha yaygın işaretlerden bazıları:

• çok fazla yemek yemek veya yiyeceğe çok az ilgi duymak gibi iştahta değişiklikler,
• az uyumak veya çok fazla uyumak gibi değişiklikler
• enerji eksikliği,
• üzgün, umutsuz veya değersiz hissetmek,
• sebepsiz ağlamak ve normalde hoşlandığınız etkinliklere ilgi veya zevk kaybı.
• Depresyonu olan yeni anneler bebeklerine bakmakta zorlanabilir. Çok ağlayan bir bebeğe yol açabilecek bebekleriyle zaman geçirmek istemeyebilirler.

Depresyon hamile kadınları nasıl etkiler?

Hamileyken depresyon yaşıyorsanız, kendinize bakmakta zorluk çekebilirsiniz.

Hamilelik sırasında depresyon ayrıca aşağıdakilere de yol açabilir:

• düşük,
• erken doğum
• düşük doğum ağırlığı

Hamilelik sırasında depresyon tedavi edilmezse, doğum sonrası depresyona yol açabilir. Doğum sonrası depresyon doğumdan sonra aylarca sürebilen ciddi bir durumdur. Sağlığınızı ve bebeğinizle ne kadar iyi bağ kurduğunuzu etkileyebilir.

Lohusa sendromu ile doğum sonrası depresyon arasındaki fark nedir?

Lohusa sendromu birçok yeni annenin yaşadığı doğum sonrası depresyonun hafif bir şeklidir. Genellikle doğumdan 1 ila 3 gün sonra başlar ve 10 gün ila birkaç hafta sürebilir. Lohusa sendromunda birçok kadının ruh hali değişimleri olur. Bir dakika mutlu olur ve ertesi gün ağlar. Endişeli, şaşkın hissedebilir veya yemek yerken veya uyurken sorun yaşayabilirler. Yeni annelerin% 80’inde lohusa sendromu vardır. Bu yaygındır ve kendi başına geçer.

Yeni annelerin yaklaşık% 13’ü doğum sonrası depresyon geçirir, bu da daha ciddi ve daha uzun sürer. Ailenizde depresyon öykünüz varsa veya daha önce depresyon geçiriyorsanız daha büyük bir risk altındasınız.

Annelik depresyonu semptomlarının bazıları şunları içerir:

• bebeğinize bakamayacağınızı hissetmek,
• aşırı kaygı veya panik atak,
• karar vermede sorun,
• çok üzgün hissetmek,
• umutsuzluk ve kontrolden çıkmak.

Postpartum depresyona neyin sebep olduğunu kimse bilmiyor. Semptomlara sahip olduğunuzu düşünüyorsanız, hemen yardım almak önemlidir. Postpartum depresyonun tedavi edilmesi gerekir.

Annelik depresyonu çocuklarımı etkiler mi?

Depresyon tedavi edilebilir. Ancak tedavi edilmezse, çocuklarınızı etkileyecektir.

Depresyondaki anneler çocuklarına bakmakta zorlanabilir. Bir dakikayı seviyor olabilirler ve bir sonrakini geri çekebilirler. Çocuklarına olumsuz cevap verebilir veya hiç yanıt vermeyebilirler. Duygularınız ve davranışlarınız, çocuklarınıza bakma yeteneğinizi etkileyecektir.

Depresyon, çocuğunuzun gelişimi için önemli olan bağlanmayı da etkileyebilir . Bağlanma, bir bebeğin bakımının çoğunu sağlayan kişiyle oluşturduğu derin bir duygusal bağdır. “Güvenli bir bağlanma” doğal olarak gelişir. Bir anne ağlayan bebeğine cevap verir ve bebeğinin ihtiyacı olan her şeyi sunar; beslenme, bebek bezi değişimi, sarılma. Güvenli bağlanma strese karşı korunmaya yardımcı olur ve bebeğin uzun süreli duygusal sağlığının önemli bir parçasıdır. Bir bebeğin kendini güvende hissetmesini sağlar ve başkalarına güvenmeyi öğrenmesine yardımcı olur.

Eğer depresyondaysanız, annelik depresyonu yaşıyorsanız, bebeğinizle sürekli sevgi ve şefkat duymakta zorlanabilirsiniz. Bu, daha sonra çocuklukta sorunlara neden olabilecek bir “güvensiz bağlanma” ya yol açabilir.

Bir annenin depresyonunun çocuğunu nasıl etkilediği çocuğun yaşına bağlıdır.

Güvenli bir bağlanma geliştirmeyen bebekler :

• anneleriyle etkileşimde sorun yaşıyorlar (anneleriyle birlikte olmak istemeyebilirler veya onlarla birlikte rahatsız olabilirler),
• uyku sorunları olabilir,
• gelişmesi gecikebilir,
• daha fazla kolik çekerler,
• çok sessiz ve pasiftirler,
• diğer bebeklerden daha sonra beceri geliştirebilir veya gelişimsel dönüm noktalarına ulaşabilir.

Anneleri depresyonda olan bebekler ve okul öncesi çocuklar :

• daha az bağımsızdır,
• başkalarıyla sosyalleşme olasılığı daha düşüktür,
• disiplini kabul etmede daha fazla sorun yaşarlar,
• daha agresif ve yıkıcı olurlar
• okulda iyi değildirler.

Okul çağındaki çocuklar :

• davranış problemleri vardır,
• öğrenmekte zorlanırlar,
• dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) riski daha yüksektir,
• anksiyete, depresyon ve diğer akıl sağlığı sorunları riski daha yüksektir.

Anneleri depresyondan muzdarip gençler , majör depresyon, anksiyete bozukluğu, davranış bozukluğu, madde bağımlılığı, DEHB ve öğrenme güçlüğü gibi bir takım problemler için yüksek risk altındadır.

Annelik depresyonu tedavi edilebilir mi?

Tedavi ile çoğu insan depresyondan kurtulur. Tedavi aşağıdakilerden birini veya daha fazlasını içerebilir:

• Sosyal destek : Toplum hizmetleri veya ebeveyn eğitimi.
• Aile terapisi : Eşiniz ve / veya çocuklarınızla. Bu, çocuklar daha büyük olduğunda yardımcı olabilir.
• Bireysel terapi : Bir aile doktoru, psikolog, psikiyatrist, sosyal hizmet uzmanı veya başka bir profesyonelle bire bir görüşme.
• İlaç : Depresyon tedavisinde en sık kullanılan ilaçlar SSRI’lardır (seçici serotonin geri alım inhibitörleri).

Hamileliğim sırasında antidepresan alırsam bebeğime zarar verir mi?

Hamileyken depresyon için ilaç almayı bırakmanız gerektiğini düşünebilirsiniz. Tedavi edilmezse depresyonun hem sizin hem de bebeğiniz için ciddi etkileri olabileceğini unutmayın. Antidepresan alıyorsanız ve hamile kalmayı (veya zaten hamile iseniz) düşünüyorsanız, herhangi bir ilacı durdurmadan önce doktorunuzla konuşun.

Bazı yeni doğan bebeklerde, anneleri hamilelik sırasında antidepresan aldıysa sinirlilik, hızlı nefes alma, titreme ve yetersiz beslenme gibi belirtiler gösterebilir. Bu semptomlar neredeyse her zaman hafiftir ve genellikle 2 hafta içinde hızlı bir şekilde geçer. Ciddi sorunlar çok nadirdir.

Bebeğiniz doğduktan sonra, sağlıklı olduğundan emin olmak için yakından izlenecektir. Doktorlarınız ve hemşireleriniz eve gitmenize izin vermeden önce ikinizin de iyi olduğundan emin olacaklardır. Emin olmak için hastanede bir iki gün daha kalmanız gerekebilir.

Antidepresan alıyorsam bebeğimi emzirebilir miyim?

Emzirme bebekler için birçok sağlık yararı sağlar. Ayrıca annelerin ve bebeklerin bağlanmalarına yardımcı olur. Antidepresan alıyorsanız, anne sütünüzden küçük miktarlar bebeğinize geçecektir. Ancak çalışmalar, bu ilaçlara anne sütü ile maruz kalan çocukların sorun yaşamadığını göstermiştir.

Antidepresan alsanız bile, bebeğinizi istediğiniz kadar emzirebilirsiniz. Emzirme sırasında bir antidepresanı durdurmak depresyonun geri dönmesine neden olabilir.

Yapmam gereken başka bir şey var mı?
Yukarıda listelenen semptomlardan herhangi birini hissediyorsanız, birine söylemek çok önemlidir. Yeni bir bebeğe bakmanın ilk günleri zor olabilir. Bebeğinizin ihtiyaçlarını günün her saatinde karşılamaya çalışırken muhtemelen çok fazla uyumuyorsunuz. Mola verirken kısa süreliğine bebeğinize bakabilecek bir arkadaş, aile üyesi veya güvendiğiniz birini bulun. İnsanlar yardım teklif ederse, kabul edin.Unutmayın annelik depresyonu iyileşmezse sizi ve bebeğinizi olumsuz etkileyebilir.