Hamilelikte diş ve ağız sağlığı neden önemlidir?
Hamilelik sırasında dişlerinize ve diş etlerinize bakmanız aşağıdaki nedenlerden dolayı önemlidir:
Hamilelik sırasındaki hormonal değişiklikler diş etlerinizi etkileyerek daha hassas, şiş ve kırmızı olmalarına neden olabilir. Buna “hamilelik diş eti iltihabı” veya diş eti hastalığı denir. Hamileliğin üçüncü ve dokuzuncu ayı arasında herhangi bir zamanda “gebelik diş eti iltihabı” yaşayabilirsiniz. Hamilelik diş eti iltihabı, diş etlerinizin diş eti çizgisi boyunca bakterilerden dolayı şiştiği, kızardığı veya tahriş olduğu zamandır. Hamileliğiniz sırasında östrojen ve progesteron hormonlarınız arttığı için diş etleriniz daha hassastır.
Hamilelik sırasında sabah bulantısı dişlerinizi mide asidine maruz bırakabilir ve demineralize ederek dişlerinizin yüzeyini zayıflatabilir. Bu sizi diş çürümesi ve dişlerinizin aşınması açısından daha yüksek risk altına sokar Dişeti iltihabı, iyi ağız bakımı yapılmadan daha ciddi periodontal (diş eti ve kemik) hastalıklara yol açabilir.
Kötü diş sağlığı gelişmekte olan bebeğinizin sağlığını etkileyebilir. Araştırmalar, periodontal hastalık ile erken veya düşük doğum ağırlıklı bir bebeğe sahip olmak arasında bir bağlantı olabileceğini gösteriyor. Bu bebeklerde gelişim sorunları, astım, kulak enfeksiyonları ve bebek ölümü riski daha yüksektir.
DİŞLERİMİ VE DİŞ ETLERİMİ NASIL SAĞLIKLI TUTABİLİRİM?
Dişleriniz ne yediğiniz ve içtiğiniz, ne sıklıkla yediğiniz ve içtiğiniz, yiyeceklerin dişlerinizde ne kadar süre kaldığı ve dişlerinizde ne kadar plak kaldığından etkilenebilir. Plak, bakteri içeren yapışkan filmdir.
Dişlerinizi ve diş etlerinizi sağlıklı tutmak için:
- Florür içeren diş macunu ile günde en az iki kez dişlerinizi fırçalayın.
- Plakların yapıştığı diş eti çizgisi boyunca dikkatlice temizleyin.
- Her gün yatmadan önce dişlerinizi diş ipi ile temizleyin.
- Öğünler ve atıştırmalıklar arasında su içmeyi seçin. Tatlı sıvıları sık sık yudumlamaktan kaçının.
- Yemeklerden ve ara öğünlerden sonra dişlerinizi fırçalayın. Bu mümkün değilse, ağzınızı su veya florürlü ağız gargarası ile çalkalayın.
- Sağlıklı yiyecekler yiyin ve tatlı olan veya dişlerinize yapışan yiyecekleri sınırlayın. Ara sıra tatlı yerseniz, onları yemek zamanı yemeye çalışın.
- Hamilelik sırasında sigara içmeyin veya alkol içmeyin.
Hamilelik sırasında mide bulantısı ve kusma mide asitlerini ağzınızda bırakabilir. Kustuktan sonra 30 dakika dişlerinizi fırçalamayın. Fırçalama ile birlikte mide asidi diş minesini aşındırabilir. Ağzınızı suyla çalkalayın veya bir çay kaşığı karbonatı suyla karıştırın. Ağzınızı tazelemek ve dişlerinizi korumak için florürlü ağız gargarası da kullanabilirsiniz.
Hamileyken diş hekimine görünmeli miyim?
Hamilelik sırasında dişlerinizin ve diş etlerinizin bakımı, sağlıklı bir hamilelik geçirmenin önemli bir parçasıdır. Düzenli diş temizliği ve kontrolleri hamilelik sırasında herhangi bir zamanda güvenlidir. Diş hekiminize hamile olduğunuzu mutlaka söyleyin. Ağzınızdaki herhangi bir ağrı, şişlik veya enfeksiyon sizi ve bebeğinizi sağlıklı tutmak için hemen tedavi edilmelidir.
Araştırmacılar, anne adaylarındaki periodontal hastalığın, özellikle de diyabet hastası olmaları durumunda, doğmamış çocuklarını birçok farklı riske maruz bıraktığını göstermiştir.
Periodontal hastalık genellikle diş eti dokusunda, dokuyu ve alttaki kemiği aşamalı olarak tahrip eden bakteriyel bir enfeksiyonla başlar. Tedavi edilmediği takdirde, bakteriyel enfeksiyon vücutta diş eti ceplerini (dişler ve diş etleri arasındaki boşluk) önemli ölçüde derinleştirebilen ve diş eti ve çene kemiğini geri çekmeye zorlayan iltihabi bir reaksiyona neden olur. Sonunda, periodontal hastalığın ilerleyici doğası, dişlerin gevşemesine ve kararsız hale gelmesine ve sonunda düşmesine neden olur.
Hamilelik, anne adayının diş eti iltihabı ve periodontal hastalık geliştirme riskini artıran birçok hormonal değişikliğe neden olur. Bu oral problemler birçok araştırma çalışmasında preeklampsi, bebeğin düşük doğum ağırlığı ve erken doğum ile ilişkilendirilmiştir. Doğum öncesi ve doğum sonrası komplikasyon riskini azaltmak için hamile kadınlar periodontal hastalık için acil tedavi almalıdır.
