Ayı üzümü , idrar yolu enfeksiyonlarını önlemek ve tedavi etmek için özel faydaları olan, bitkisel tıpta uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Bearberry, dağ yaban mersini ve sandberry gibi birçok başka isimle anılır.
Ayı üzümü , yüzyıllardır birçok farklı kültür tarafından kullanılmıştır. Çinli uygulayıcılar bunu böbrek ve idrar yolu sağlığı için kullandılar (Marco Polo tarafından bildirildi). ‘Myddfai’nin Doktorları’ olarak bilinen Galli uygulayıcılar, 13. yüzyılda kullanımını belgeledi. Yerli Amerikalılar yaprakları baş ağrısı, idrar sağlığı, tütsü ve sigara karışımının bir parçası olarak kullandılar.
İşte Ayı üzümünün bilinen en önemli sağlık yararları ve onu ne zaman kullanmak isteyebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi.
Ayı Üzümü Nedir?
Ayı üzümü ( Arctostaphylos uva-ursi ), bir yer örtüsü oluşturan küçük, az büyüyen, yaprak dökmeyen bir çalıdır. Kuzey Amerika, Avrupa, Sibirya ve Himalayaların dağ bölgelerinde ve ormanlarında doğal olarak yetişir.
Ayılar meyveleri çiğneyebilse de, insanların değer verdiği şey yaban mersini yapraklarıdır. Bitkisel tıpta, idrar yolu için özel özelliklere sahip, büzücü ve hafif idrar söktürücü olarak kullanılmıştır.
Ayı üzümü ‘de incelenen ana bileşikler arbutin ve hidrokinondur. Her ikisinin de belirli enfeksiyonlarla savaşabilen antimikrobiyal özellikleri vardır. Diğer bir bileşik olan allantoin de aloe verada bulunur ve cildi rahatlatabilir.
Ayı Üzümünün Faydaları
Mesane ve İdrar Yolu Sağlığını Destekler
Ayı üzümünün en büyük faydalarından biri mesane ve idrar yolundaki enfeksiyonlarla savaşmasıdır. Yüzyıllardır bu amaçla kullanılmaktadır ve şu anda Alman Komisyonu E tarafından idrar yolundaki iltihabı tedavi etmek için onaylanmıştır.
Ayı üzümü ve idrar yolu enfeksiyonları (İYE) üzerinde çok fazla büyük çalışma yapılmamıştır, ancak bileşik arbutinin enfeksiyonla mücadelede büyük rol oynadığı düşünülmektedir. Arbutin, idrarınızdaki bakteriler tarafından hidrokinona dönüştürülür. Bu madde antimikrobiyal ve büzücü özelliklere sahiptir.
Ayı üzümü ayrıca mesane ve idrar yolunun mukoza zarındaki iltihaplanmayı ve tahrişi yatıştırmaya yardımcı olur. İlginç bir şekilde, izole edilmiş kimyasal arbutin, bütün yabanmersini yaprakları kullanmak kadar etkili görünmüyor.
Dikkate alınması gereken başka bir şey de, araştırmanın hidrokinonun alkali bir ortamda en iyi şekilde çalıştığını göstermesidir. Tipik bir batı diyeti genellikle asidik idrar ürettiğinden, kabartma tozu gibi alkalize edici bir ajan Ayı üzümü kullanımının başarı oranını artırabilir.
Böbrek Sağlığını Destekler
Hafif bir idrar söktürücü olan Ayı üzümü , böbreklerinizden toksinleri atmaya da yarar sağlar. İdrara çıkmayı teşvik eder ve böbrekleriniz atıkları verimli bir şekilde ortadan kaldırmadığında oluşan ürik asit birikimini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu da böbrek taşlarının oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Diüretikler ayrıca menstrüasyonda birçok kadın için ortaya çıkan su tutma ve şişkinliğe yardımcı olabilir.
Doğum Sonrası Konforu Destekler
Ayı üzümü gibi sıkılaştırıcı şifalı bitkiler özellikle doğum sonrası yatıştırıcı ağrı, şişme ve cilt yırtılmasında faydalıdır. Doğum sürecinde hasar görmüş dokuları sıkılaştırır ve iltihabı yatıştırır.
Ayı üzümünün antimikrobiyal yapısı da enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir ve cildinizi daha hızlı iyileşmeye teşvik edebilir. Onu kullanmanın harika bir yolu, doğumdan hemen sonra kullanılabilen Bitkisel Banyonun bir parçasıdır .
Kronik İshale Yardımcı Olabilir
Bu amaçla sık kullanılmasa da, az miktarda Ayı üzümü kronik ishale yardımcı olabilir. Sıkılaştırıcı bir bitki olarak sindirim sisteminizdeki dokuları sıkılaştırmaya yardımcı olur ve kuruma etkisi vardır. Bu, iltihabı yatıştırmaya ve sulu dışkıyı normale döndürmeye yardımcı olur. Bearberry özleri, E. coli gibi sindirim sorunlarına neden olabilecek bakterilere karşı da güçlü bir etki göstermiştir .
Yara İyileşmesine Yardımcı Olabilir
Ayı üzümünde aktif bir bileşik olan allantoin, cildi rahatlatma ve yara iyileşmesini hızlandırma yeteneği göstermiştir. Yapraklar ayrıca yaraları enfeksiyondan korumaya yardımcı olan antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
Bearberry özü ayrıca cildi aydınlatmaya ve yaşlanma belirtilerini önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar ve tanenler içerir. Serumlarda ve diğer cilt bakım ürünlerinde bulabilirsiniz.
Ayı üzümünü kullanma
Ayı üzümü yaprağı birkaç farklı formda bulunur, ancak çoğunlukla kapsül veya özüt olarak alınır. Kurutulmuş ot, çay ve tentür yapmak için de kullanılabilir.
Ayı üzümünü dahili olarak kullanmak istiyorsanız, kalifiye bir şifalı bitki pratisyenine danışmak iyi bir fikirdir. Uzun süreli yabanmersini kullanımının güvenliği konusunda bazı tartışmalar var ve bir seferde çok fazla almak mide rahatsızlığına neden olabilir. Ayrıca, günlük dozu doğru almak çok bireysel bir süreçtir.
Ayı üzümünü kremler, merhemler ve serumlar gibi birçok farklı cilt bakım ürününde de bulabilirsiniz. Doğum sonrası ağrı ve / veya hemoroitten biraz rahatlama arıyorsanız, bu bitkisel oturma banyosu karışımında deneyin .
Önlemler
Ayı üzümü güçlü bir bitkidir ve çocuklar için tavsiye edilmez. Çoğu bitki uzmanı, hamilelik veya emzirme döneminde alınmamasını tavsiye eder, ancak yine de topikal olarak düşük konsantrasyonlarda kullanabilirsiniz. Ayı üzümü almanın yan etkileri genellikle hafiftir ve mide bulantısı, kusma ve baş dönmesini içerir. İdrar söktürücü olduğu için böbrek hastalığı olan kişiler bundan kaçınmalı veya kullanmadan önce bir doktora danışmalıdır.
Bu bitkinin, özellikle uzun vadede alındığında karaciğer hasarına neden olma potansiyeli konusunda endişeler var. Bununla birlikte, bu, bir bütün olarak bitki üzerinde yapılan araştırmalardan değil, yüksek dozda izole edilmiş hidrokinon üzerinde yapılan araştırmalardan kaynaklanmaktadır. Yine de, dikkatli olmak ve kısa süreler için Ayı üzümü kullanmak en iyisidir. Mevcut karaciğer problemleriniz varsa, bundan tamamen kaçınmak isteyebilirsiniz.
Mesane ve idrar yolu enfeksiyonları çok ciddidir ve uygun tedavi olmaksızın komplikasyonlara neden olabilir. Tekrarlayan ve şiddetli semptomlar için doktorunuza göründüğünüzden emin olun.
Ayı üzümünün mesane ve idrar yolu sağlığı için standart bitkilerden biri haline gelmesinin bir nedeni var. Enfeksiyonlara karşı güçlü bir etkiye sahip olabilir ve iltihabı yatıştırır. Cildiniz ve doğum sonrası iyileşme için de faydalı bulabilirsiniz .
Bu faydalardan herhangi birini faydalı bulursanız, neden Ayı üzümünün yaprağını kendiniz denemiyorsunuz? Kesinlikle uzun bir kullanım geçmişine sahiptir ve yüzyıllar boyunca kendini kanıtlamıştır.
