Anne Sütünün Saklanması
Anne sütü, bebeğinizin büyümesine ve gelişmesine yardımcı olacak, onu enfeksiyondan korumak için antikorlar, canlı hücreler ve diğer maddelerle birlikte mümkün olan en iyi besindir. Onu emzirmek için orada olamadığınızda, bebeğinize sağılmış süt sağlama çabasına değer. Bazı besinler ve enfeksiyon önleyici özellikler depolamayla değişse de, sağılmış süt bebeğiniz için beslenme açısından bebek mamasından çok daha iyidir. Anne sütünü saklamak için çeşitli yöntemler ve kaplar mevcuttur.
Anne sütünün antibakteriyel özellikleri taze kalmasına yardımcı olur. Bebeğinizin bağırsaklarında bakteri üremesini engelleyen canlı hücreler ve antikorlar, sütünüz bir kapta saklandığında da bakteri üremesine karşı koruma sağlar.
Anne Sütü Nasıl Saklanır: Detaylar
Anne sütünü saklamak söz konusu olduğunda, şu basit kuralı unutmayın: Buzdolabını kısa süreli anne sütünü saklamak için ve dondurucuyu uzun süreli saklama için kullanın. Anne sütü, uygun şekilde saklandığı sürece dondurucuda aylarca taze kalır, ancak anne sütünün dondurulması, önemli antioksidanlar da dahil olmak üzere bazı doğal vitaminlerini öldürdüğü için bebek için taze şeyler kadar besleyici olmayacaktır. Soğutulmuş anne sütü, besin kalitesini dondurulmuş olandan daha iyi korur (daha çabuk bozulmasına rağmen) ve daha iyi olan tek şey taze pompalanmış süttür. Yine de anne sütünün dondurucuda veya buzdolabında saklanmasının yararları vardır.
Saklama kapları
Anne sütünü saklamak için cam veya plastik sert kenarlı kaplar en iyi görevi yapar. Geri dönüşüm sembollerinde 3 veya 7 numara ile belirtilen tartışmalı kimyasal bisfenol A ile yapılmış kaplardan kaçının. Daha güvenli bir alternatif, yumuşak ve yarı bulanık olan ve 5 veya harf PP ile işaretlenmiş polipropilendir.
- İyi oturan üstleri olan kaplar kullanın
- Kapları sıcak, sabunlu suyla yıkayın, iyice durulayın ve kullanmadan önce kurumaya bırakın. Veya bulaşık makinesinde yıkayıp kurutun
- Sütün donarken genişlemesi için üstte 2,5 cm boşluk bırakın. Anne sütünü dondurmak için tasarlanmış plastik süt saklama torbaları kullanışlıdır ve dondurucuda daha az yer kaplar
- Donmak için tasarlanmamış çantalardan kaçının – patlayabilir veya yırtılabilirler. Çift torbalama kazaları önleyebilir
- Bazı süt saklama torbaları doğrudan bir göğüs pompasına takılabilir, böylece sütü aynı kapta toplayabilir ve saklayabilirsiniz.
- Sütün donduğunda genleşmesi için 2 ila 3 cm bekleyin ve kapatmadan önce üstteki havayı sıkın.
- Torbaları başka bir kapta buzdolabı rafında veya dondurucuda bekletin
Kaplara tarih atmayı unutmayın – bir son kullanma tarihi koymak da yardımcı olabilir. Sütü çocuk bakıcısı veya kreşten alacaksa, bebeğinizin adını ekleyin.
Ne kadar süte ihtiyacım olacak?
İsrafı önlemek için sütü 60 ila 120 ml miktarlarda saklayın, en azından bebeğinizin bir emzirirken ne kadar süt aldığını öğrenene kadar. Küçük miktarlar hızla çözülür ve gerekirse birleştirilebilir.
Aşağıdaki durumlarda, pompalanan sütü farklı zamanlarda birleştirebilirsiniz:
- Taze sütü önce buzdolabında 30 dakika soğutun
- Dondurulmuş süte yalnızca dondurulmuş sütten daha az taze süt varsa taze süt ekleyin
- En eski sağılmış sütün zaman sınırı içinde kullanın
- Sağılmış sütün ince, mavimsi, sarımsı ve hatta kahverengimsi renkte görünmesi ve saklandığında süt tabakası ve krema tabakası olarak ayrılması tamamen normaldir.
Kullanmaya hazırlanıyor
Dikkatli bir şekilde çözün ve ısıtın. Yüksek sıcaklıklar ve hatta belli bir süre boyunca orta dereceli sıcaklıklar anne sütünün birçok yararlı özelliğini etkiler, bu nedenle:
- ASLA anne sütünü tencerede tavada ısıtmayın.
- Anne sütünü ASLA mikrodalga fırında ısıtmayın.
- Mikrodalgalar sıvıları eşit şekilde ısıtmaz, bu nedenle süt kabında sıcak noktalar olabilir ve bu bebekler için tehlikeli olabilir.
Dondurulmuş anne sütünün buzunun çözülmesi
Gereksiz ısıtmadan kaçınarak sütünüz buzdolabında çözülebilir. 24 saat içinde kullanın.
Sütünüzü daha hızlı çözmek için:
- Kabı soğuk akan su altında tutun ve sütü besleme sıcaklığına kadar ısıtmak için suyun sıcaklığını kademeli olarak artırın veya;
- Kabı bir kase ılık suya daldırın. Sütü çıkarın ve gerekirse suyu yeniden ısıtın.
- Soğutulmuş Süt: Musluk altında veya su dolu bir kapta birkaç dakika ısıtın. Bileğinizin içindeki sıcaklığı test edin.
- Kontaminasyonu önleyin: Kapları açmadan önce kağıt mutfak havlusu veya temiz bir bez ile kurulayın.
Anne sütü doğal olarak ayrılır: Yeniden karıştırmak için kabı yavaşça çevirin.
Anne sütünü saklamak ve depolama
Anne sütü son derece esnektir – antibakteriyel özellikleri nedeniyle iyi depolanır.
Sıcaklık
Sütü buzdolabının ve dondurucunun en soğuk bölümünde saklayın. Kendi kendine buz çözen dondurucularda sıcak noktalar olabilir. Sıcaklığın en sabit olduğu yeri belirlemek için buzdolabı ve dondurucu termometreleri kullanın. Sütünüz ne kadar taze olursa o kadar iyi.
Buzdolabında saklanan sütün, donmuş sütten daha fazla faydası olacaktır. Anti-enfektif özelliklerin bazıları süt donduğunda kaybolur – ancak yine de bebekleri hastalıklardan ve alerjilerden korumaya yardımcı olur ve herhangi bir formülden çok daha üstündür. Muhtemelen sütünüzü buzdolabında yedi veya sekiz gün bekletmeyi planlamayacak olsanız da, buzdolabının arkasında gizli bulduğunuz her şeyi güvenle kullanabileceğinizi bilmek güzel. Bebeğiniz sütünüzü buzdolabına koyulduktan sonraki birkaç gün içinde aldığında, kullanılabilir limitleri içinde olduğunu bilmek güven vericidir.
Bir sonraki besleme için süt saklamak
Antibakteriyel özelliklerinin bir kısmını yitirmiş olan donmuş veya ısıtılmış artık sütü atmak en iyisidir. Emzirmeden sonra taze anne sütünün biberon içinde kalmasının ne kadar güvenli olduğu bilinmemektedir. Kesinlikle 1-2 saat içinde kullanılmalıdır. Bir beslemede küçük miktarlar sunarak değerli sütü israf etmekten kaçının.
Evden uzakta
Sağılmış anne sütü iş yerinde veya çocuk bakım merkezinde ortak bir buzdolabında saklanabilir. Açıkça etiketleyin. Buzdolabı yoksa, derin dondurulmuş buz paketleri olan yalıtılmış bir kaba koyun. Yeterli buzla, süt 24 saate kadar buzdolabı sıcaklıklarında kalacaktır. Buz torbaları, özellikle sıcak günlerde, işten eve veya çocuk bakımına süt taşırken de kullanışlıdır. Ancak anne sütü, daha yüksek sıcaklıklarda kısa süre saklandıktan sonra güvenli bir şekilde soğutulabilir veya dondurulabilir.
Sabunlu koku? Kötü koku?
Büyük miktarlarda saklamayı planlıyorsanız, buzunu çözmeden ve tadına bakmadan önce küçük bir partiyi bir hafta boyunca dondurmayı deneyebilirsiniz. Bazı anneler, yağları parçalayan enzim olan lipaz seviyesinin yüksek olması nedeniyle sütünün çözüldüğünde hafif sabunlu koktuğunu fark ederler. Sütün kullanımı hala güvenlidir ancak bazı bebekler süt içmeyi reddeder. Sütü ısıtmak ve ardından dondurmadan önce hızla soğutmak lipazı etkisiz hale getirebilir.
Çözüldükten sonra sütümü tekrar dondurmam güvenli mi?
Daha önce çözülmüş olan dondurulmuş süt 24 saate kadar buzdolabında saklanabilir. Şu anda anne sütünün yeniden dondurulmasının güvenliğini destekleyen sınırlı araştırma vardır, çünkü bu, besinlerin daha fazla parçalanmasına neden olabilir ve bakteriyel büyüme riskini artırabilir. Şu anda kabul edilen uygulama, çözülmüş sütü yeniden dondurmamaktır.
Bebeğimi bitirmezse daha önce beslediğim sütü yeniden kullanabilir miyim?
Bebek emzirme sırasında biberonu bitirmezse, önerilen süt 1-2 saat içinde tekrar kullanılabilir ve bu süre sonunda bakterilerin bebeğin ağzından biberona geçmesini önlemek için atılması önerilir. Birçok anne, bebek biberonu bitirmezse daha küçük miktarlarda süt depolamanın israfı azaltmaya yardımcı olabileceğini düşünüyor.
Pamukçuğum var; sütüm güvenli mi?
Sizde veya bebeğinizde pamukçuk veya maya / mantar enfeksiyonu varsa, salgın ve tedavi sırasında emzirmeye devam edin. Tedavi sırasında sütünüzü sağmaya ve bebeğinize vermeye devam edebilirsiniz. Siz veya bebeğiniz tedavi görürken depolanan sütü etiketleyin. Sütün soğutulmasının veya dondurulmasının mayayı öldürmediğini unutmayın. En güvenli, en koruyucu seçenek, pamukçuk tedavisi sırasında pompalanan sütü atmaktır.
Şişeleri ve pompa parçalarını nasıl temizlerim?
İlk kullanımlarından önce meme uçlarını, şişeleri ve yıkanabilir göğüs pompası malzemelerini (örneğin göğüs kalkanları ve göğsünüze veya sütünüze dokunan diğer parçaları) 5 ila 10 dakika kaynatıp yıkayın ve sterilize edin. Parçaları kaynatma süresinin uzunluğu için üreticinin tavsiyelerine bakın.
Parçaları bir tezgah üstü veya mikrodalgada sterilizatörle de sterilize edebilirsiniz, ancak kaynatma da aynı şekilde çalışır ve hiçbir maliyeti yoktur. Bundan sonra, her kullanımdan sonra şişeleri, emzikleri ve malzemeleri sıcak sabunlu suyla yıkayın (veya bulaşık makinesinde çalıştırın). Düzgün temizlenmezlerse bakteri bulaştırabilirler.
Bebeğimin biberonlarını mikrodalgaya koymak güvenli midir?
Mikrodalga, mama veya anne sütü şişelerinde tehlikeli “sıcak noktalar” oluşturabilir, bu nedenle bunları asla mikrodalgada kullanmayın. Bunun yerine, şişeyi veya dondurucu poşetini bir süre ılık su altında çalıştırabilir, poşeti veya şişeyi bir kase ılık su içinde çevirebilir veya sütü buzdolabında eritebilirsiniz.
Ayrıca bebeğinizin biberonlarını bir tencereye ılık suya koyabilir ve ardından bebeğinizi beslemeden önce bileğinizin içine bir veya iki damla damlatarak sıcaklığı test edebilirsiniz. Evde veya arabada kullanım için biberon ısıtıcıları mevcuttur.
Anne sütünüzü saklarken ortaya çıkan sağlık sorunları
- Aşağıdaki yönergeler sağlıklı, zamanında doğmuş bebekler içindir. Prematüre veya yüksek riskli bebekler için saklama kuralları farklı olabilir. Özel talimatlar için bebeğinizin sağlık uzmanıyla konuşun.
- Taze anne sütü, en aktif anti-enfektif özellikleri içerir, ardından soğutulmuş anne sütü ve ardından dondurulmuş anne sütü gelir.
- Soğutulmamış taze süt 25 ° C oda sıcaklığında bırakılabilir. Ancak 4 saat içinde kullanılmalıdır.
- 60 dakika içinde kullanılmayacağı zaman taze sütü soğutmak muhtemelen daha iyidir. Buzdolabı 4 ° C sıcaklıkta olmalıdır. Yüksek riskli bir bebek için süt 24 ila 48 saatten fazla buzdolabında saklandığında sütü dondurmayın.
- Soğutulmuş süt 4 gün içinde verilmezse, daha sonra kullanmak üzere dondurun.
Süt yaklaşık olarak dondurulabilir:
- Dondurucu bölmesi buzdolabında ise 2 haftaya kadar.
- Bir buzdolabı ünitesinin parçası olan ancak ayrı bir kapısı olan bir dondurucuda 3 ila 6 ay
- Ayrı bir -18 ° C derin dondurucuda 6 ila 12 ay
Buzdolabının hemen bulunmadığı zamanlarda sütü soğuk tutmak veya soğutulmuş veya donmuş sütü taşımak için, yalıtılmış bir çantaya veya dondurulmuş bir soğuk paketle birlikte soğutucuya koyun. 24 saat içinde bir buzdolabına veya dondurucuya koyulmalıdır.
