Standart doğum prosedüründen farklı olarak yeni doğum yöntemleri son birkaç yılda giderek daha popüler hale geldi. Bu tür yöntemlere doğal doğum denir. Bu yaklaşım, doğum eylemi ve doğum ile ilgili prosedürler hakkında bilgilendirilmeyi içerir. Lamaze yöntemi de doğal doğum tekniğidir.
Lamaze yöntemine göre anne, çocuğunun doğumu sırasında alınan kararların aktif bir katılımcısıdır. Doğum sırasında ağrıyı kontrol etmek için ilaçların aksine gevşeme ve nefes alma teknikleri kullanılır. Tıbbi tedavi yalnızca geçerli bir neden varsa yapılır. Bir partner mevcuttur ve duygusal destek sağlamanın yanı sıra, belirli bir aşamada ne yapması gerektiğini hatırlatarak ve ne zaman gergin olduğunu fark ederek kadına doğum boyunca yardım eder. Lamaze yöntemi Fernand Lamaze, bir Fransız kadın doğum uzmanı tarafından geliştirilmiş böyle tanınmış Doğal doğum tekniğidir. Anneye doğum sancılarıyla baş etmede yardımcı olunur ve rahatlama ve nefes alma yöntemleri konusunda eğitilir.
Lamaze Yöntemi Nedir?
Lamaze yöntemi, güncel ve kanıta dayalı bilgiler sağlayarak kadınları güvenli ve sağlıklı bir doğuma hazırlar. Güven oluşturur, doğumla başa çıkma mekanizmalarını öğretir ve esasen tıbbi müdahaleye bir alternatif olarak hizmet eder.
Lamaze, doğum sırasında kalp atış hızını, kaygıyı ve ağrı algısını azaltan ritmik nefes egzersizleriyle bilinir. Bilinçli nefes almak özellikle yararlı bir doğum aracıdır çünkü sizi ve bebeğinizi oksijenli tutar ve öğrenmesi ve kullanması da kolaydır. Ve hepsinden önemlisi, elektronik bir fetal monitöre ve intravenöz sıvılara bağlı olarak yatakta sıkışıp kalsanız bile, nefes alıp veremeyeceğiniz tek başa çıkma stratejisidir .
Lamaze Yöntemi Doğum Uygulamaları
Yöntemin temelleri “Lamaze Sağlıklı Doğum Uygulamaları” adı verilen altı araştırma temelli ilkeye dayanmaktadır.
1. Doğumun doğal olarak başlamasına izin verin , bu da tüm bileşenlerin (vücudunuz, hormonlarınız, plasenta vb. Dahil) doğuma hazır olduğunu gösterir.
2. Doğum sırasında pozisyon değiştirerek, hareket ederek ve yürüyerek aktif kalın. Hareket, kadınların kasılmalarla baş etmesine yardımcı olur ve ayrıca bebeğinizi doğum için doğru yere yerleşmeye teşvik eder.
3. Doğum sırasında, sevilen birinden vb. sürekli destek alın. Buradaki fikir, güven dolu, sevgi dolu bir ortamın doğumu kolaylaştırmasıdır.
4. Hayati olmayan tıbbi müdahalelerden kaçının. Lamaze yöntemine göre, gereksiz müdahalenin “doğal doğum ve doğum sürecine” zarar verdiği düşünülür.
5. Bebeğinizi doğururken sırt üstü yatmaktan kaçının. Bunun yerine, hangi pozisyonda rahat hissettiğiniz önemlidir ve doğru hissettiğinizde itmelisiniz.
6. Anne ve bebek doğumdan sonra birlikte kalmalıdır. Ciltten cilde temas, diğer şeylerin yanı sıra bağlanma ve emzirme başarısını destekler.
Lamaze Yöntemi Faydaları
İlaç müdahalesi olmadan ağrı yönetimi, Lamaze yöntemine doğal bir doğum deneyimi arayan ebeveynler arasında yaygın bir çekicilik sağlar. İzin verildiğinde ve teşvik edildiğinde, bir kadın doğal olarak hareket edecek, inleyecektir, sallanacak, nefes alma şeklini değiştirecek ve kasılmalarla başa çıkmak için kendine özgü ihtiyaçları için doğru ritmi bulacaktır. Böylesine aktif bir rahatlık arayışı, bebeğin dönmesine ve alçalmasına yardımcı olur ve ayrıca doğumun durmasını önler. Bir kadının kasılmaları güçlendikçe, vücudu ağrısını hafifletmek için doğanın narkotik maddesi olan endorfin salgılar.
Lamaze derslerini aldıktan sonra, kadınlar doğum konusunda daha emin hissediyorlar . İstedikleri şekilde sağlıklı bir doğum yapmalarına yardımcı olan modern kadın hastalıkları labirentinde nasıl gezineceklerini daha iyi anlıyorlar.
Lamaze International’a göre:
- Doğum normal, doğal ve sağlıklıdır.
- Doğum deneyimi, kadınları ve ailelerini derinden etkiler.
- Kadınların içsel bilgeliği, onlara doğum boyunca rehberlik eder.
- Kadınların kendine güveni ve doğum yapma yeteneği, bakım sağlayıcısı ve doğum yeri tarafından ya artar ya da azalır.
- Kadınlar, rutin tıbbi müdahaleler olmaksızın doğum yapma hakkına sahiptir.
- Doğum evlerde, doğum merkezlerinde ve hastanelerde güvenle gerçekleşebilir.
- Doğum eğitimi, kadınları sağlık hizmetlerinde bilinçli seçimler yapma, sağlıkları için sorumluluk alma ve içsel bilgeliğine güvenme konusunda güçlendirir.
Lamaze Derslerini Ne Zaman Başlanmalı?
Genellikle, hamileliğin sonuna doğru beş veya altı hafta, toplamda yaklaşık 12 saat Lamaze dersleri alırsınız.
Bir anne adayı bir Lamaze kursuna kaydolduğunda, sadece nasıl nefes alacağını öğrenmez. Öğrendiği teknikler, doğum planına olan güveni artırmaya da yardımcı olur.
Lamaze sınıfları, çok çeşitli potansiyel hamilelik ve doğum sorunlarını kapsar:
- Odaklanmış ve kontrollü nefes alma tekniklerini kullanarak anne adaylarının rahatlamasına yardımcı olur
- Normal doğum ve gerçek doğum videolarını göstererek annenin korkusunu azaltır
- Diğer çiftlerin buluşmasına ve deneyim alışverişinde bulunmasına olanak tanır; şüpheleri netleştirmeye yardımcı olarak anne adaylarının sık sık kafalarındaki endişeleri azaltır
- Annelere yalnızca tekrarlayan nefes alma düzenine dikkat etmelerini öğretir; aklını doğum sancısından uzaklaştırmaya yardımcı olur
- Babaların doğum hazırlığına katılmasına izin verir
- Anne adayının doğum sancılarıyla başa çıkmasına yardımcı olur.
Hamile kadınlar, Lamaze nefes tekniğinin yanı sıra, doğru ve güvenli bir şekilde nasıl doğum yapacaklarına dair gerçeklere dayalı diğer bilgileri öğrenirler. Sınıf, anne-babaya doğum öncesi eğitim sunar; bunlara nasıl nefes alacağı ve kasılmalarla nasıl başa çıkacağı, doğumu nasıl basitleştireceği ve hamileliğin getirdiği vücuttaki değişiklikleri nasıl anlayacağı dahildir.
Lamaze yöntemi tipik olarak kontrollü nefes alma teknikleriyle bilinir ancak doğum sırasında kullanılabilecek bir dizi konfor stratejisi içerir . Nefes alma teknikleri gevşemeyi artırır ve ağrı algısını azaltır. Nefes almanın yanı sıra, doğuma hazırlanmayla ilgili diğer bilgiler de kapsanmaktadır. Lamaze, mümkün olduğunda hem anne hem de eşinin katıldığı bir dizi derste öğretilir. Lamaze yöntemi, ilaçları açık bir şekilde teşvik etmez veya caydırmaz, ancak kadınları seçenekleri konusunda eğitmeye çalışır, böylece bireysel ihtiyaçlarına uygun bir doğum planı yapabilirler.
